Tiste, ki me spremljate na instagramu ste verjetno že zasledile, da uporabljam dodatke k prehrani. Odločila sem se, da napišem objavo o tem in povem kaj več o njih. Dodatki niso nujni, priporočam vam magnezij in omega 3 ( če ne jeste rib oz. zelo malo).  ME:FIRST 1st WHEY PROTEIN Gre za proteine katere pijem po treningu, pripomorejo k povečanju in vzdrževanju mišične...

Ker sem prejšnji mesec uspešno opravila izobraževanje za Prehranskega svetovalca sem se odločila, da bom z vami na blogu občasno delila razne primere za zdrave zajtrke, kosila, večerje in tudi kako izoblikovati postavo, morda tudi treninge katere jaz delam. Pred tabo so trije okusni recepti za zajtrke, kateri se hitro pripravijo. Jaz si jih naredim tudi kot dopoldansko malico ali večerjo. GRŠKI JOGURT...

Leto je naokoli in pred vami je tradicionalna objava na blogu. Ne vem ali je res samo meni to leto tako hitro minilo. Leta 2019 nisem kupovala veliko ličil oz. ostale negovalne kozmetike, veliko izdelkov katere sem omenila lani, jih še vedno uporabljam, objavo najdeš tukaj. AFRODITA CLEAN PHASE LINIJA Cenovno zelo ugodna in odlična! Kožo mi lepo očisti, jo ne izsuši, po...