PROTEINSKI SMOOTHIE

21:54

Ker si po treningu ali za večerjo naredim razne smoothije, sem se odločila, da s teboj delim recept enega izmed smoothijev, katere si redno pripravljam in jih obožujem. 


Potrebuješ le nekaj sestavin in malo časa.

- nekaj malin
- 200 ml mleka
- 1 žlica chia semen
- žlička arašidovega masla
- merica proteinov

Vse sestavine zmiksaš v blenderju in preliješ v kozarec ali skledico. Po želji lahko smoothie poljubno okrasiš. 



Lep dan želim, Helena

You Might Also Like

0 komentarji

Popular Posts