Današnja objava bo malo drugačna kot ostale, namreč s tabo bom delila recept za okusen, hiter in zdrav zajtrk.

Potrebuješ:
50 g ovsenih kosmičev
1 dl mleka
banana
1 merica beljakovin v prahu
Proseries protein cocoa cream (čokoladni namaz)

V skledici zmešaj ovsene kosmiče in merico beljakovin v prahu. Mešanico stresi v mleko in zagrej do vretja. V skledi zmečkaj polovico banane, prelij s kašico in okrasi s preostalo banano in čokoladnim namazom.

Beljakovine sem uporabila od QNT Light Digest Whey Protein v okusu lešnik, ta je tudi moj najljubši okus od vseh, ki jih imajo na voljo.

Čokoladni namaz, ovsene kosmiče in beljakovine v prahu sem kupila v Polleo Sportu.

V prihodnje imam namen napisati še več receptov in kar se tiče zdravega hujšanja. Bi te zanimalo? Zapiši v komentar.

Pozdravček, Helena